Защити себя!

Сегодня – Международный день прав человека и мы учились защищать себя и свои права. Правда, физическим методом, методом – самообороны. В рамках Республиканской кампании «Казахстан без насилия» прошел мастер-класс по боевым приемам защиты себя. Тренер по боксу и кикбоксингу @coach_mariya_aleksandrovna научила участниц мастер-класса уклонятся от ударов и обезвреживать нападающего, показала различные приемы, с помощью которых, не затрачивая сил можно нанести болевые удары.

Отработанные приемы не предназначены для нападения, ими можно только защищаться и это – самое то, для хрупкого и нежного создания, как женщина. Также, во время мастер-класса Мария Макатревич рассказала о последующих действиях после выполнения приемов и о тактике мышления при защите себя и своей жизни. От имени Кризисного Центра «Жан-Сая» выражаем огромную благодарность Марие Макатревич за уделенное время и интересный урок, за опыт и навыки, приобретенные в ходе мастер-класса!

☎️ 150
📱 8 (727) 243 22 21
📱 8 771 450 3 450 (WhatsApp)
📧 Kcalmaty2017@gmail.com